🚄子連れではやぶさに乗るなら何号車？8号車・2列席を選ぶ7つの理由

そう検索して、この記事にたどり着いたアナタへ❗️

小学生の息子と新幹線に乗るとき、「2列席と3列席はどっち？」「子どもが途中で飽きたらどうする？」と、座席選びだけで疲れていませんか？

親子で何度も東北新幹線「はやぶさ」に乗るうちに、わが家なりの正解が決まりました。

結論から言います。子連れなら、E5系の8号車・2列席・9〜13列付近がおすすめです。

【結論から申し上げます】

※2026年8月時点。車両編成・料金・サービス・商品は変更される場合があります。制度と金額はJR東日本・えきねっと・povoの公式情報をご確認ください。

この記事で書くのは、わが家が実際に試してラクになったことだけです。「絶対にこの席が正解」と決めつけず、公式情報と私の体感を分けて紹介します。

さらに、お金のブログらしく、ただ快適な席を選ぶだけでは終わりません。親のきっぷはJRE BANKで4割引、子どもの通信は1日330円、食事は駅ナカで必要な分だけ。満足度を落とさず、使うところと抑えるところを分けた方法まで、すべて書きます。

子連れではやぶさに乗るなら8号車がおすすめ

JR東日本のE5系車両案内を見ると、1〜8号車が普通車、9号車がグリーン車、10号車がグランクラスです。

わが家が選ぶのは、グリーン車のすぐ隣にある普通車の8号車です。

理由は、グリーン車付近には階段や案内板など、移動に便利な設備が近いと感じることが多かったからです。

ある日、一緒に旅行した友人から聞かれました。

👨「どうしてこの車両を予約したの？」

私は理由を説明せず、こう答えました。

👨「おりてみたらわかるよ」

東京駅で降りると近くに階段があり、改札から在来線乗り場までスムーズに移動できました。いつもなら案内板を探す友人も、この日は一度も迷いませんでした😳

👨「これ、神エスコートじゃん❗️」

その驚いた顔を見て、「やっぱりこの席の取り方は使える」と確信しました。

はやぶさで仙台方面から東京へ向かると、到着してから在来線へ乗り換えるまでが旅の最後の難所になります。子どもを見ながら荷物を持ち、案内板を探して歩くのは想像以上に大変です。

だから私は、車内の快適さだけではなく、降りてから迷いにくかったかまで含めて座席を選んでいます。友人に喜ばれたのも、座っている間ではなく、東京駅に着いたあとのスムーズさでした。

2列席の9〜13列付近を選ぶ

8号車を選んだら、次はD・Eの2列席を探します。息子を窓側のE席、私を通路側のD席にするのが定番です。

3列席より親子だけの空間を作りやすく、お菓子を取ったりジュースをこぼしたりしても、知らない人をまたぐ必要がありません。2列席を優先するだけで、親の気疲れがかなり減りました。

座席位置は9〜13列付近から探します。私と周囲の体感では、中ほどのほうが左右に振られる感じが少なく、落ち着いて過ごせました。

研究資料でも、左右振動は両端で大きく中央で小さくなる傾向があります。一方、上下振動は中央で大きくなる場合があるため、必ず一番揺れないとは限りません（鉄道振動の乗り心地｜J-STAGE）。

また、私が予約画面を見てきた感覚では、4・9・13といった数字の列が比較的残っていることがあります。ただし、これは統計ではなく私個人の体感です。

JRE BANKなら親のはやぶさ代が4割引になる

ここが、わが家の子連れ新幹線でいちばん大きな節約ポイントです。

私はJRE BANKに口座を持ち、条件を満たして受け取った**JRE BANK優待割引券（4割引）**を、大人のきっぷに使っています。1枚につき1人分、JR東日本営業路線内の片道運賃と、対象列車1列車分の料金が4割引になります。

※筆者が実際に受け取ったJRE BANK優待割引券です。画像の割引券は2026年8月17日から2027年1月31日まで有効。氏名と割引券番号は安全のため非表示にしています。

たとえば割引対象額が10,000円なら、支払額は6,000円。1回で4,000円の節約です。往復で2枚使えるなら8,000円分になります。旅行の満足度を落とさず、移動費だけを数千円単位で抑えられるため、わが家では旅行予算を組むときに欠かせません。

50万円を入れておくだけでは対象にならない

2026年8月時点の公式条件では、JRE BANK口座とJRE POINTのリンク登録をしたうえで、判定日時点の資産残高が50万円以上必要です。さらに、対象期間中に次のどちらかを満たします。

• JRE BANK口座からビューカードの利用代金を1回以上引き落とす
• 給与・賞与・年金を1回以上受け取る

判定は原則として年2回なので、50万円以上なら最大年6枚、300万円以上なら最大年10枚です。50万円以上の残高だけでは足りない点と、給与受取は金融機関側で給与として扱われる振込である必要がある点に注意してください。

制度の条件・判定日・対象カードは変更される可能性があります。申し込む前に必ずJRE BANKプラスの公式ページで最新情報を確認してください。

限られた割引券は大人へ使う

子どもの乗車券・特急券・指定席料金は原則として大人の半額です（JR東日本・こどもの運賃）。そのため、わが家は枚数の限られた4割引券を、もとの金額が高い大人へ優先して使います。

割引対象額が大人10,000円、子ども5,000円の例なら、4割分は大人4,000円、子ども2,000円です。同じ1枚なら大人に使うほうが節約額が2,000円大きい。ここは、家族旅行の総額を抑えるうえで地味に効きます。

えきねっとで親子の隣席を確保する手順

JRE BANK優待を使う大人と、通常のこども料金を使う子どもは、私は「えきねっと」で分けて予約しています。

1. 座席表を開き、2列席が2つ並んで空いている場所を探す
2. JRE BANK優待割引券を使い、大人1名の通路側D席を先に取る
3. 予約完了後、すぐ隣の窓側E席を子ども1名で取る
4. その間に隣席を取られたら、2席並んだ別の場所へ移す

私が大人を先に取るのは、優待券を確実に使うためです。子どもの予約も続けて操作し、間を空けません。

もし隣を取られても、条件内の座席変更であれば手数料なしで移せる場合があります。ただし、商品・変更回数・受取状況などで扱いが変わるため、「どんな場合でも無料」とは考えず、変更画面の金額を確定前に確認してください。

予約開始は1か月前の10時

指定席は通常、乗車日の1か月前10時に発売されます。2列席は3列席より先に埋まる印象があるため、日程が決まっているなら発売直後に取るのが安心です。

えきねっとでは、発売日のさらに1週間前の14時から「事前受付」もできます。ただし、これは発売開始時に順次手配を試みる仕組みで、座席を確約するサービスではありません（えきねっと・事前受付）。

わが家では、事前受付も利用しつつ、1か月前10時以降に結果と座席位置を必ず確認します。

子どもの体調不良に備えて、変更と払い戻しも知っておく

子連れ旅行では、早く予約できても直前に発熱することがあります。通常の新幹線eチケットで「えきねっと特典」が適用される指定席なら、払戻手数料は1名320円です（新幹線eチケットの商品概要）。

一方、JRE BANK優待割引を使った指定席は、乗車日の2日前までの払戻手数料が340円、前日・当日は指定席券部分の30％で最低340円です。

2列席が空いていないときの優先順位

希望の席が埋まっていたら、わが家は次の順番で探します。

1. 別の号車で2列席を探す
2. 乗車時間をずらす
3. 3列席の窓側2席を取る

トイレに近い号車や2列席は早めに埋まる印象があります。3列席にする前に、前後の列車まで確認します。

3列席を選ぶ場合は、窓側のA席を子ども、その隣のB席を大人にします。子どもがトイレへ行きたくなったときも、知らない人をまたがず、大人が先に通路へ出られるからです。

「トイレに近い席が安心」と思いがちですが、人気が集中して親子の隣席を取れなければ本末転倒です。乗車前にトイレを済ませる前提なら、私はトイレの近さより2列席を優先します。

タブレットの電源が切れたらカオスです

子連れ新幹線の必須アイテムは、次の4つです。

• タブレット
• ワイヤレスイヤホン
• 充電器
• モバイルバッテリー

電源が切れて何もすることがなくなったらカオスです🤣 出発前に満充電にし、充電器とモバイルバッテリーも持っていきます。

通信は、旅行の日だけpovoの「データ使い放題（24時間）」330円を購入しています。購入完了から24時間使えるので、残りのギガを気にせず動画やゲームを楽しめます。

ステッカーのある車両では無料Wi-Fiも使えます（JR東日本FAQ）。ただ、混雑時に安定しないことがあったため、無料Wi-Fiだけを当てにしないほうが安心です。

私の体感では、車内Wi-Fiは利用者が多い時間ほど動画が止まりやすく、「使えたらラッキー」くらいに考えています。子どもが楽しみにしていた動画が再生できないと、親の休憩時間も一緒に消えます。330円は通信費というより、長時間移動を穏やかに過ごすための保険です。

ワイヤレスイヤホンは音漏れ防止に欠かせません。片方を落としやすい年齢なら、子ども用の有線ヘッドホンでも構いません。車内で音を出さないこと、充電切れに備えることを優先します。

食事は高い新幹線弁当にこだわらない

息子が小さいころは、新幹線型の駅弁を買えば大喜びでした。しかし、普通のお弁当より高めです。

新幹線の形をした容器は、食事というよりお土産込みの商品です。小さいころは車内で見せるだけで機嫌が直るほど助かりましたが、毎回家族分を買うと食費が膨らみます。そこで、子どもの年齢と喜び方に合わせて買い分けるようになりました。

そこで現在は、駅ナカのNewDaysで好きなパンやグミ、お菓子を乗車前に調達しています。息子のお気に入りは、オムライス風のおにぎり「オムすび」です。

写真を撮った2026年8月時点では税込138円でした。商品や価格、取扱店舗は変わる可能性があります。

車内での食事では、JR東日本も周囲への配慮を案内しています。ファーストフードなど温かく匂いが広がりやすいものを持ち込む場合は、少し冷ましてから袋へ入れると、わが家では匂いが広がりにくいと感じます。

駅弁なら何でも匂いが少ないとは限りません。シューマイなど香りの立つ料理もあるため、商品名だけで決めず、周囲への配慮を忘れないようにしています。絶対禁止という話ではありませんが、子連れ旅では食事の匂いが余計なトラブルのきっかけにならないよう、冷めても食べやすいパン・おにぎり・お菓子が扱いやすいです。空容器や食べこぼしを入れる袋も1枚あると助かります。

子どもは好きな軽食とpovoでご機嫌。大人は少しリッチな駅弁をゆっくり味わう。これなら親子で移動時間を楽しめます😆

トイレ・乗り物酔い・荷物は乗る前に対策する

乗車前には、子どもを必ずトイレへ連れていきます。出なくても、こう伝えていました。

👨「新幹線の中にもおトイレがあるから平気だよ」

それだけで安心したのか、車内のトイレを使うことはほとんどありませんでした。

一度だけタブレットで乗り物酔いをしたため、字幕よりアニメなど文字表示の少ないものを選び、気持ち悪そうならすぐ外を見せます。

荷物は自席へ持ち込みます。リュックや小さめのスーツケースを倒して足元に置くと、息子の足置きにもなります。

子どもの足は床まで届かず、長時間ぶら下がったままだと落ち着きません。動かないよう横に倒したリュックを足置きにすると、姿勢を変えたり、そのまま眠ったりしやすくなりました。

以前、子どもに夢中になって荷物を置き忘れ、終点まで取りに行ったことがあります😅 身近に置くのは、置き忘れ防止にもなります。

前席のリクライニングや通路を邪魔しないことが大前提です。足元の荷物は転がらないようにします（JR東日本・大型荷物のマナー）。

荷物が大きくて足元に安全に収まらない場合は、無理に置きません。前の席の方がリクライニングできる余白を残し、通路へはみ出さない大きさかを乗車前に確認します。

Q&A｜子連れはやぶさのよくある疑問

まとめ｜移動時間も親子旅行の思い出にする

• E5系はグリーン車の隣にある普通車8号車を第一候補にする
• 2列席の9〜13列付近で、子どもを窓側にする
• JRE BANKの条件を満たし、大人のきっぷへ4割引券を使う
• 親の優待予約後、隣を子ども1名で素早く確保する
• タブレット、イヤホン、充電器、モバイルバッテリーを忘れない
• 食事・トイレ・乗り物酔い・荷物は乗車前に対策する

月給22万円のアラフォー会社員として家族と資産1億円を目指す私にとって、旅行はただ削る支出ではありません。限られた予算の中で、親子の時間を豊かにするための大切な「使う力」です。

子どもにはpovoで動画やゲームを楽しんでもらい、大人はちょっとリッチな駅弁を楽しむ。

目的地へ着くまでの時間も、親子旅行の楽しい思い出にしてしまいましょう🚄✨️

よっさんでした！